価値観はその人の経験・体験の域を出ません。従って、物の見方や感じ方は、その人の経験・体験の中で作られていきます。

自分はこう思う、こう考えるとかの思考、或いは善悪や優劣の評価。 好き・嫌い、楽しい、寂しい、怖い、悲しいなどの感情や感覚。 いずれも、どこかで自分が培い身につけてきた筈のもの。

しかし、辛さ、生きにくさを感じている方は、どこかで価値観のすり替えをしています。 それはあなた本来の価値観なのか?親の価値観なのか、社会の価値観なのか・・・?

今一度、振り返ってください。