心理カウンセリング事務所 マザーアース

静岡県沼津市にある心理カウンセリング事務所。診断名に関わらず、様々な症状・問題・悩み・苦しみに対してカウンセリングを行っております。

「カウンセリング・自己受容・自分見つめ」の記事一覧

伝わった

良いカウンセラーさんを望んでください

お客さんと話していると、「そう、そういうことなんですよ!」とか 「うん、その通り!」という言葉がよく出る。 特に、他のカウンセリング経験や通院経験の多い方ほど、強く言われる。 これって、対話の、つまりカウンセリングの入り […]
過去を感じ直す

吐き出すこと、感じなおすこと

過去を思い出して、あぁ悲しかった、ひどいな、寂しい、許せないなどの 感情に気づいてくると、当然それを出したくなります。 その気持ち・感情を、どんどん出していくのが吐き出しです。 例えば、親に我慢されてこられた方は、その抑 […]
地動説

天動説から地動説に気づくとき。カウンセリングってそんなもの。

天動説から地動説に気づくとき。カウンセリングってそんなもの。 自分の全てが自分の内側から動き出す。 他人の眼から自分の眼に変わってくる。 カウンセリングって、眼から鱗。 それは、地動説を発見したときと変わらないほどの衝撃 […]
逃げる

妥当性について

全ての人の人生、その人の過去の行動が、その人にとって妥当でなかったことなどない。 これは、カウンセリングを通して、自分の過去の行動が、いかにもそれしかなかったと腑に落ちだす度に感じさせられることです。 妥当性とは、概念や […]
対峙するということ

対峙するということ

自分を見つめなおしていく過程において、過去の体験や親について掘り起こし、 あのときこうだった、ああしたかった、こうしてほしかった などと思い出していくことがある。 当然、親と対峙することもあり、過去の、言いたかったけど言 […]
寂しそうな子供

苦悩と向き合うこと

人の苦悩というものは、その人らしさの象徴です。 例えば、苦悩の中に、「寂しさ」があります。 心の寂しさの多くは、心の自由を妨げられ続けた過去の意識です。 当時の環境や境遇の中で、感じたことを自由に表現することが出来なかっ […]
恐怖の土台

★恐怖の土台

カウンセリングをしていて思うこと。 自分が自分の事を、カッコワルイとかキチガイとかキモイとか思ったりなど、自分に対する自己否定が強いうちは、なかなか自分を見つめるとか過去を振り返ることがはかどらない。 そういう自分に対す […]