
「安心・不安」の記事一覧

認知のズレと絶対的安心感
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骨がズレると違和感や痛みを感じるように、心がズレると違和感や生き辛さを感じます。 心のズレとは、認知がズレてしまうこと。 例えば、「みんな仲良く」という教えが染み込んでいくと、人と意見が違ったとき、 我を引っ込め相手を優 […]

~だったらどうしよう という不安
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~だったらどうしよう という不安は ~だったらどうしようと思うことで、 そうならないように回避したいための 自己防衛。 自分が窮地に陥らないために自分を見張る、 自分の中の本能的な 回避規制。 しかし、 ~だったらどうし […]

★心配は自分のためにある
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心配は自分のためにある。 他人のためにするというのは、言い訳、すり替えでしかありません。 例えば、遅くまで帰ってこない家族が心配なのは、事故しやしないか、 悪いことしてないか、事件に巻き込まれてないか・・ なんて、そうな […]