心理カウンセリング事務所 マザーアース

静岡県沼津市にある心理カウンセリング事務所。診断名に関わらず、様々な症状・問題・悩み・苦しみに対してカウンセリングを行っております。

「コンテンツ」の記事一覧

2 怒りの解決に向けて

怒りの解決に向けて あなた自身の持つ怒りの構造について、少し理解できたでしょうか? このページでは、怒りの解決に向けどう向き合っていけばいいのか、次ページでは、より具体的な「怒りのワーク」について記して行きますので、合わ […]

3 怒りのワーク

怒りのワークとは 引き続きこのページでは、その怒りをどうやって扱っていけばいいのか、具体的なワークとして書いていきます。おひとりで出来るところまで、限界を感じたら無理をせずに、休止してください。 はじめにすること まだ自 […]

ジェンダー

ジェンダー ジェンダーに苦しむ方はとても多いです。しかしその苦しみがジェンダーだと気づかずに自分を責め、自分を変えようと必死な毎日。でもやってもやっても効果なし。それがあなたのジェンダーだと気づかなければ、あなたらしさは […]

不安

不安の正体 不安とはわからないこと、正体が見えないこと、未来に絶対はないこと。それらを恐れる心のことです。不安とは人間が「死」を意識し理解したときに生んだ産物であり、死を逃れる術がないことからも分かるように、不安の完全消 […]

健全に自立する子育て

健全とは 子どもを健全に育てたい 子育てに正解などないと申します。育て方に正解はなくても、健全に育ったかそうでないかは明らかにあるでしょう。それは大人(社会人)になったころ、自分が自立できているかどうかが目安と考えます。 […]

アディクション(嗜癖)と依存症

アディクションの種、ストレス 人には漏れなくストレス体験がある ストレスとは赤ちゃんが、お腹が空いたぞ、おしっこが出たぞという時のように、それまで保たれていた状態が崩れた際に生じる反応で、その殆どが不快感。故に私たちは、 […]

うつの正体と根本からの解決

鬱(うつ)とは何か 我慢と頑張りの爆発 鬱とは、自分以外のものに過度に順応しようとするあまりストレスがかかり、その重みに耐えかねたときに起きる心身の異常です。例えば、協調性や円満解決ありきの思考、または失敗が許されない環 […]

対人恐怖症

対人恐怖症とは 押さえ込まれた自分らしさ 対人恐怖症とは、世間全般にはびこる正論・道徳心、それらに自分本来の行動様式、“自分らしさ”ががんじがらめに押さえ込まれた結果起きる心の癖です。このページでは、対人恐怖症はなぜ発症 […]

学校と不登校

学校に馴染めないあなたへ 不登校に悩み、苦しむ方は多いと思います。このページでは特に学校について、私のスクールカウンセラー経験を基に書いていきます。学校に違和感をお持ちの方、不登校に苦しむ方、是非ご参考ください。 不登校 […]