心理カウンセリング事務所 マザーアース

静岡県沼津市にある心理カウンセリング事務所。診断名に関わらず、様々な症状・問題・悩み・苦しみに対してカウンセリングを行っております。

「不安」の記事一覧

共依存

★共依存的関係からの脱却

「心配だから任せられない」という不安のある人が、 自分の不安に我慢できずに人と関わると、 相手の意志や考えを尊重することを忘れ、 相手の行動を規制・管理してしまうことがある。 特にこういう親が子供に接するとき、その子供が […]
不安

不安の正体

人間は、脳の発達に伴い不安を生んだ。 それは脳が「死」というものを理解し始めたときから始まった、 人間特有の産物だと思う。 例えば、死を目の当たりに意識すると不安を感じる。 しかし不安の完全消滅は果たせない。 そこで創り […]
不安

~だったらどうしよう という不安

~だったらどうしよう という不安は ~だったらどうしようと思うことで、 そうならないように回避したいための 自己防衛。 自分が窮地に陥らないために自分を見張る、 自分の中の本能的な 回避規制。 しかし、 ~だったらどうし […]
不登校

★心配は自分のためにある

心配は自分のためにある。 他人のためにするというのは、言い訳、すり替えでしかありません。 例えば、遅くまで帰ってこない家族が心配なのは、事故しやしないか、 悪いことしてないか、事件に巻き込まれてないか・・ なんて、そうな […]
夜

★安心感とは

安心感というものは、「絶対にそうならない」というどこか完璧を目指した 偏った思考になることではなく、 「そうなることもある」という、オールマイティーな思考の基で取り組めること。 例えば、 「夜が怖くて眠れない。夜になると […]
バカニスンナ

★バカニスンナ!

人を馬鹿にしてはいけない。 誰もがそんなこと教わってきたけれど、 多くの人が、人と自分を比べながら、「ああはなりたくないものだ」とか「まだ自分の方がマシ」と感じることで保っている。 不安の払拭、安心したい気持ち、それが源 […]
神経症と対人恐怖

神経症・対人恐怖からの解放

神経症や対人恐怖の人の心にあるのは不安。安心できる心はない。でも、安心感のある人には、不安を容認する心がある。そう、不安がない訳ではないのです。不安とは、わからないこと。どっちにころぶか、どうなるかわからない中、最悪を想 […]
損したくない

★得したいというよりは損したくない。だから不安になるのです

デパ地下の実演販売のカリスマと呼ばれる、高級和牛でも何でも買わせてしまうらしい人が言ってた。 「お客さんは、得をしたくて買うのではない。損をしたくないから買うのです。」と。 そう!その通り! お得感を持たせるというよりは […]
パターン

パターン

誰でも、不快な気分に陥ることがあるでしょう。 例えば、「こうあるべき」という思いに裏切られた時、「こうあるはずではない」という 不快な気分に陥いります。 その不快な気分に思い悩み、その気分を否定し、それを振り払おうとすれ […]