「自己否定」の記事一覧
それでよし！
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うちのお客さんがこう言った。 今までずっと自分を否定してきた。 自分がおかしい、自分の何かが悪いから上手くいかないんだ ・・・と、ずっと思ってきた。 だけど、気づいたことがある。 もしかしたら、私（の心）はずっと開いてい […]
パターン
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誰でも、不快な気分に陥ることがあるでしょう。 例えば、「こうあるべき」という思いに裏切られた時、「こうあるはずではない」という 不快な気分に陥いります。 その不快な気分に思い悩み、その気分を否定し、それを振り払おうとすれ […]
人間の価値と人依存
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人間の価値、言い換えて、自分の価値。あなたはそれが気になりますか？カウンセリングのお客さんの中には、自分の価値はない、低いとおっしゃる方は多いです。自尊心が低いですから、そう思ってしまうのは妥当ですけどもね。 価値とはな […]
★二元論からの脱却 その1
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※その2はこちら→ 二元論からの脱却 その2 二元論から脱却するということは、どちらが善いか悪いかというような二者択一的な価値観 から外れ、自分自身の思考や感性でものごとを捉えていく自分になるということです。 例えば、人 […]
自死
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高校生の死。部活での体罰が理由だと。最近また続いている、というより取り立たされていますね。ある体験者は、「弱りすぎると死ぬこともできなくなる」と言う。 欝から回復に向かい始めるその時が最も危ないとも言う。 行動に移すエネ […]
自己否定、それもいいんじゃない？
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自己否定には意味がある。だから、したいだけすればいい。 自己否定には、強い力があります。 それだけで自分のエネルギーを一旦止められ、 自分以外を円く収める効力があります。 そうする為の苦肉の策？そうまでしたい何かが存在し […]
自己否定感
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自己否定も、なきゃ我慢できなかったからね。 自分卑下も、しなきゃ頑張れなかったからね。 例えば、自分のせいだ、自分が悪いと思えれば、引く事も 収めることも出来ますからね。 そうするしか、手立てがなかったのでしょう。 自己 […]
コンプレックスって何？
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自分に対するコンプレックス、弱いとか下とか劣ってるとか悪いとか、 いわゆる劣等感があり、自分のその部分を裁き、治そうとか高めようと 頑張っている方。 思うようにいかないと、そういう自分を更に裁き自己嫌悪の迷宮で 苦しんで […]
自分見つめに勇気はいらない
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自分を見つめていくのに、本来、勇気は必要ではありません。 ただただ素直にシンプルに自分の心の奥底に入って行き、 自分がどう考え、どう感じ、どう見てきたかなどを確認し、 自分てヤツを正確に知っていく作業です。 それは、自分 […]