心理カウンセリング事務所 マザーアース

静岡県沼津市にある心理カウンセリング事務所。診断名に関わらず、様々な症状・問題・悩み・苦しみに対してカウンセリングを行っております。

「見捨てられ不安」の記事一覧

執着

★執着、それもオツなもの

まったく、人は人をどうしたいんだろうね。 自分を理解して欲しいとか、解って欲しいと思う気持ちは、誰にでもある。 それを、愛しい相手にこそ、向けたくもなる。 自分が不安なら不安なだけ、自信があれば尚更、好きな人に 好きにな […]
共依存

★共依存的関係からの脱却

「心配だから任せられない」という不安のある人が、 自分の不安に我慢できずに人と関わると、 相手の意志や考えを尊重することを忘れ、 相手の行動を規制・管理してしまうことがある。 特にこういう親が子供に接するとき、その子供が […]
職場の恐怖

職場における恐怖

前回の記事「怖いと感じられることの意味」では、怖いという感情を感じれて流せることが大事であると書きましたが、ここでは、職場においてその怖さに呑み込まれ、流せずフリーズしてしまっている状態について書いてみます。 引きこもり […]
怯えの正体

★無価値感

無価値感とは、自分のことをまるで価値の無い人間だと感じること。 または自分に、人としての価値を全く見出せないでいることです。 承認欲求や見捨てられ不安の根底には、この無価値感の恐怖があります。 この、『自分には価値がない […]
親との関係

★親との対峙とフラッシュバック

生きづらさの根本原因である自己不一致とは、親との関係の中で~あるべき子供として何の疑いもなく育ってきた人に多い。ただこれに気づくとき、その、後天的に作られた形状記憶状態を戻す作業は難しい。毎日がしんどい…承認欲求と見捨て […]

3 怒りのワーク

怒りのワークとは 引き続きこのページでは、その怒りをどうやって扱っていけばいいのか、具体的なワークとして書いていきます。おひとりで出来るところまで、限界を感じたら無理をせずに、休止してください。 はじめにすること まだ自 […]

不安

不安の正体 不安とはわからないこと、正体が見えないこと、未来に絶対はないこと。それらを恐れる心のことです。不安とは人間が「死」を意識し理解したときに生んだ産物であり、死を逃れる術がないことからも分かるように、不安の完全消 […]

うつの正体と根本からの解決

鬱(うつ)とは何か 我慢と頑張りの爆発 鬱とは、自分以外のものに過度に順応しようとするあまりストレスがかかり、その重みに耐えかねたときに起きる心身の異常です。例えば、協調性や円満解決ありきの思考、または失敗が許されない環 […]

対人恐怖症

対人恐怖症とは 押さえ込まれた自分らしさ 対人恐怖症とは、世間全般にはびこる正論・道徳心、それらに自分本来の行動様式、“自分らしさ”ががんじがらめに押さえ込まれた結果起きる心の癖です。このページでは、対人恐怖症はなぜ発症 […]

アダルト・チルドレン(AC)について

アダルトチルドレン(AC)とは ACとは機能不全家庭(※1)で育てられたことにより影響を受けた子供の総称です。親がアル中だったり暴君だったりするばかりでなく、過保護・過干渉、いえ、ごく普通に見える親の中からでも作られます […]