心理カウンセリング事務所 マザーアース

静岡県沼津市にある心理カウンセリング事務所。診断名に関わらず、様々な症状・問題・悩み・苦しみに対してカウンセリングを行っております。

「うつ・自己否定・罪悪感・無価値感」の記事一覧

怯えの正体

★無価値感

無価値感とは、自分のことをまるで価値の無い人間だと感じること。 または自分に、人としての価値を全く見出せないでいることです。 承認欲求や見捨てられ不安の根底には、この無価値感の恐怖があります。 この、『自分には価値がない […]
パターン

パターン

誰でも、不快な気分に陥ることがあるでしょう。 例えば、「こうあるべき」という思いに裏切られた時、「こうあるはずではない」という 不快な気分に陥いります。 その不快な気分に思い悩み、その気分を否定し、それを振り払おうとすれ […]
人の価値

人間の価値と人依存

人間の価値、言い換えて、自分の価値。あなたはそれが気になりますか?カウンセリングのお客さんの中には、自分の価値はない、低いとおっしゃる方は多いです。自尊心が低いですから、そう思ってしまうのは妥当ですけどもね。 価値とはな […]
二元論

★二元論から脱却するということ

二元論から脱却するということは、どちらが善いか悪いかというような二者択一的な価値観 から外れ、自分自身の思考や感性でものごとを捉えていく自分になるということです。 例えば、人前で何も喋れなくなってしまう自分は弱くてダメだ […]
悩み

悩み

不倫・不登校・神経症・うつ・性同一性障害で苦しむあなた… 今のあなたがあなたです。 社会が、世間が、学校が、…あなたの何と関係ある? 善い悪い より 好きか嫌いか、どうしたいのか。 悩むというのはホントの自分が動きはじめ […]
水道

自死

高校生の死。部活での体罰が理由だと。最近また続いている、というより取り立たされていますね。ある体験者は、「弱りすぎると死ぬこともできなくなる」と言う。 欝から回復に向かい始めるその時が最も危ないとも言う。 行動に移すエネ […]
自己否定

自己否定、それもいいんじゃない?

自己否定には意味がある。だから、したいだけすればいい。 自己否定には、強い力があります。 それだけで自分のエネルギーを一旦止められ、 自分以外を円く収める効力があります。 そうする為の苦肉の策?そうまでしたい何かが存在し […]